В период ковид-пандемии стало больше проблем и стресса. Привычное устройство мира перевернулось, многие люди что-то или кого-то потеряли, появился страх за будущее. Вспомните случаи из собственной практики. Наверняка к вам обращались клиенты, которые так или иначе пострадали от ковида.

Как бы странно это не звучало, однако умение решать проблемы — это самый настоящий навык, и ему можно научиться. Как научиться вязать, рисовать или кодировать сайты, например. Главное тут — желание, опытный наставник и учебная программа, эффективность которой научно доказана.

На мастер-классе Наталия Назарова продемонстрирует практический метод из арсенала когнитивно-поведенческой психотерапии. Называется он "тренинг решения проблем", разработан на основе метода решения социальных проблем Томаса Д'Зурилла и Артура Незу в 1991-м и помогает эффективнее справляться с проблемными ситуациями. А в сочетании с арт-терапией делает это мягко, корректно, без травматизации.

1) бумага для рисования;
2) мелки или масляная пастель;
3) бумага для записей;
4) ручка.